Мы не рождаемся добрыми: мы становимся такими

Почему такие простые слова, как «спасибо», «пожалуйста», «извините», «с удовольствием», делают нас добрее и счастливее? Мы живем в Эру Неблагодарности, когда большинство думает, что им постоянно кто-то что-то должен: государство, работодатель, родители, учителя… И, пребывая в этом хроническом состоянии неблагодарности, мы забываем основные принципы человеческого бытия: оставаться добрыми и благодарными.

Когда речь идет о личном восприятии понятий доброты и счастья, мы забываем что, как и мышцы, их можно постоянно тренировать. Каждое утро, когда встаете с постели, — посмотрите в зеркало и скажите: «Спасибо, что я проснулся!» Допустим, кто-то стукнул вас в метро – не расстраивайтесь, не злитесь: просто улыбнитесь. Или, например, пошел дождь на улице, а вы – в ваших любимых туфлях; ну и что? Потанцуйте под дождем! Именно за счет таких маленьких «дел благодарности» каждый день мы становимся добрее и счастливее!

Я очень люблю выражение «жизнь — это на 10% то, что происходит с вами, а на 90% — то, как вы реагируете на произошедшее». Соглашусь с ним. Я и правда стараюсь вспоминать его каждый раз, когда что-то происходит. Недавно один знакомый сказал мне: «Анета, в нашей жизни есть три самых важных дня: день, когда ты родилась, затем сегодняшний день и третий, о котором мы не знаем, когда именно он наступит. Поэтому будь счастлива сегодня!»

Что касается работы в коллективе или взаимодействия с клиентами – это правило применимо и тут. Даже в рабочих процессах вы можете натренировать себя быть добрыми и счастливыми.

В первую очередь, будьте всегда готовы помочь, ведь в сущности, человеческий принцип счастья основан на том, чтобы помогать друг другу. Попробуйте провести эксперимент: две недели просто будьте благодарны и счастливы за каждый свой день на работе. Даже если возникнет какая-то неприятная ситуация или проблема, — улыбнитесь и скажите: «Все будет хорошо», а потом найдите способ ее решения. Обещаю: вы увидите, насколько через эти две недели изменятся как ваше состояние, так и реакция на вашу работу коллег и клиентов.

В конце концов, это – ваша жизнь; и только вы можете повлиять на собственные воспоминания. И, кстати, в том числе и на воспоминания о вас других людей…

Ведь мы не рождаемся добрыми и счастливыми: мы становимся такими. Причем только если сами того хотим.