План по повышению эффективности

В предыдущем посте я писала о секретах эффективности и, надеюсь, вы уже начали им следовать, и если даже и не успели что-то ощутимо изменить в своей жизни, то, по крайней мере, находитесь на пути к этому. Сегодня, в продолжение этой темы, я бы хотела предложить вам «мастер-план по эффективности и счастливой жизни».

Знаете, на прошлой неделе я как-то услышала от клиента: «Я не такая успешная, как моя коллега». И спросила: «А что именно для тебя «успех»?» В конце сессии выяснилось, что «успешность», в ее понимании, связана с моментами, когда моя клиентка не сравнивает себя с другими. И когда счастлива тем, где находится на данный момент, и чего добилась по жизни.

success

К сожалению, сегодня, когда самая разнообразная – и не всегда качественная, — информация доступна за один клик, в интернете появилось слишком много статей, повествующих о «Я бросил работу, и сразу открыл собственный бизнес», «Жил в подвале, а теперь езжу на «мерседесе»…

Мы читаем такое и начинаем думать, что все эти люди – успешны и мало-помалу забываем, что значит «счастье» и «успех» именно для нас! Поэтому для эффективной и счастливой жизни прежде всего нужно определить: а что такое для вас «успех»? Возьмите ручку и запишите ответ, прямо сейчас.

Когда вы поймете что такое «успешная жизнь» именно в вашем понимании, — вы уже сможете разработать план, как к ней приблизиться. Но прежде чем его выстраивать, вам надо понять, где именно, в какой точке вы находитесь сейчас. Для этого хорошо бы провести аудит или сделать аудит или личный SWOT-анализ (strengths weaknesses opportunities and threat).

swot-analiz

Развивать же нужно в первую очередь свои «сильные» стороны. Ведь мы можем быть успешны и эффективны только когда работа нам по душе. А «слабости» лучше делегировать. Найдите человека, который будет делать то, что вам неприятно, за плату, или волонтера себе в помощь. Потому что, пытаясь перебороть себя и стать эффективным в деятельности, к которой не лежит душа, вы впустую потратите очень много времени…

Поэтому повторюсь: для эффективности и счастливой жизни возьмите ручку и сделайте SWOT-анализ. Поймите, где вы сейчас, и где хотите быть. А потом уже пропишите пошаговый план действий.

Вообще, пропишите все свои цели по SMART-системе.  S – Specific. Цель должна быть конкретная. М – Measurable. Измеримая. А – Аchievable. Достижимая. R – Realistiс. Реалистичная или Relevant (релевантная, т.е. та, которую можно соотнести с другими задачами) Т – Time bound (timed).

Определенная по времени. Когда мы четко их осознаем, и отводим под них строго определенное время, — легко измерить, эффективны ли мы. А если нет – понять, почему (тут возвращаемся к пунктам выше). О какой «эффективности» может идти речь, если не понимаешь, чего конкретно ты хочешь добиться сегодня, через неделю, через месяц, да и вообще – по жизни?

SMART

Ну и последнее в очереди, но не по значению: умение отказывать.

Конечно, нам хочется, чтобы нас все любили; но так не бывает! Поэтому нужно научиться говорить «нет» для вашего же блага. Что я имею в виду? Не соглашайтесь всегда и всем помогать, когда ваш день и без того расписан по минутам, или когда приходится ради помощи другим отрывать время, например, от семьи. Поймите: делая счастливыми всех остальных, и тратя на это собственное драгоценное время, сами вы вряд ли обретете счастье.

Поэтому и здесь нужно уметь расставлять приоритеты. Научившись отказываться от того, что не приближает вас к собственным целям.

Здесь тоже поможет список. Возьмите ручку и с гордостью — это важно! – перечислите, сколько раз за последнюю неделю вы сказали «нет», по какому поводу. И подсчитайте, сколько это освободило времени для приятных и полезных дел, и сколько радости вы получили в итоге.

blog-2